Нашата програма "Дезинфекция на стреса" е специално създадена да ви помогне да преосмислите и да се адаптирате към стресовите ситуации, преобразувайки ги в стъпки към личностно усъвършенстване. Под ръководството на Борислава Крендева, ще изследваме различни аспекти на стреса - от психологически, социални и икономически гледни точки, разкривайки как кризисните ситуации могат да изтласкат изтощени мисловни модели на повърхността и да ни предложат шанс за промяна. Курсът предлага дълбоко погружение в разбирането на стреса, обучавайки ви как да използвате времевата линия на вашата адаптация - от миналото, през настоящето, към бъдещето - за да постигнете спокойствие, концентрация и желаното качество на живот.

Програма:

• Психологически измерения на стреса: Разбиране на вътрешните и външни тригери.
• Справяне с кризисни ситуации: Използване на стреса като възможност за развитие и растеж.
• Техники за дезинфекция на стресови мисли: Практически упражнения за управление на негативни мисловни модели.
• Създаване на нова житейска рутина: Стратегии за адаптация и промяна в ежедневието.
• Концентрация и разтоварване: Упражнения за подобряване на уменията за фокус и релаксация.
• Баланс между промяна и сигурност: Намиране на устойчива среда между движението напред и нуждата от стабилност.
• Мотивация и подобряване на качеството на живот: Съвети и трикове за поддържане на висока мотивация и жизнен стандарт.

Този курс е за вас, ако търсите начини да се преборите със стреса, да преодолеете кризи и да постигнете баланс и удовлетворение в живота си. Запишете се сега и направете първата крачка към

‍